国家金融监督管理总局南阳监管分局:打开天然药库的致富“钥匙”
河南经济报记者郑浩通讯员赵天亮南召县地处伏牛山南麓,有近百公里的原
(资料图)
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海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用。
海参鸡蛋羹:将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果。
蘸食:每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖也可放入牛奶中送服,常年坚持有强身健体的功效。
凉拌海参:将煮后的水发海参用凉水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用。
海参清汤 :将海参切碎,入锅烧开,取方便面调料少许,根据个人口味调理。
海参蘑菇汤:用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤,为中老年人理想的滋补
海参的十大做法
海参瘦肉白果粥,爆葱海参,海参木耳排骨汤,还是羊肉汤,红烧海参,胡椒海参汤,海参炖香菇,海参木耳烧豆腐,海参银耳汤,笋烧海参
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